NOVIDADE NO ESPAÇO ECOS

Encontros de Psicossocial aqui no Espaço ECOS com nossa psicologa Ana Miriam e a Assistente Social Mara Bella Cruz.

Os encontros acontecerão todas as quartas-feiras e abordarão assuntos do cotidiano como família, conflitos, sonhos..., entre outros. Funcionara como uma terapia em grupo.

Venha fazer parte do Grupo Entre Nós 

Uma ótima oportunidade para compartilhar acontecimentos da vida, aprender a mediar conflitos e melhorar a qualidade de vida. !

Participe!!
Para toda a família. 

Suco Detox de Melancia =)

Bom dia!!!

Sabe aqueles sucos deliciosos que são quase uma refeição? 

O sucos chamados Detox tem a funcão de ajudar a eliminar toxinas do organismo, melhorar o intestino, ativar o sistema imunológico e aumentar a hidratação do corpo. E ele funciona melhor se os ingredientes forem funcionais e complementares. Nesta receita, temos a combinação perfeita, juntando melancia, gengibre e linhaça.

Com mais de 90% de água, a melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade – o que nos faz comer menos! O gengibre é meu ingrediente secreto na luta contra o peso. Considerado um termogênico, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso. Já a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatório. Vamos lá? A receita a seguir é para um copo grande. Para fazer mais, é só dobrar os ingredientes.

Ingredientes ♥

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Sirva com muito gelo! 

Dia Internacional da Mulher - 8 de Março

Dia Internacional da Mulher - 08 de março 

(Aniversário ESPAÇO ECOS) 

Dia 07/03 Aniversário Diretora e Fundadora Ana Maria Santos.

Não podíamos deixar de homenagear todas as mulheres que, ao longo da história,  lutam para garantir seus direitos de igualdade e conquistando cada vez mais o seu espaço. 

A ONG ECOS com uma equipe de 7 mulheres é um exemplo da força feminina 
E ainda contamos com o comprometimento e amor de mães voluntárias, oficineiras e as profas de Ballet que são parte muito importante do corpo da ONG.

Nossa diretora Ana Maria Santos que vem de uma história de luta dês de muito pequena, faz aniversário (07/03/61) na véspera do dia internacional da Mulher e Aniversário da ONG ECOS. 

Ana criou o Espaço ONG ECOS fruto de todo o seu esforço. Com muito amor e pensando sempre no próximo nos deu este presente que acolhe durante estes 7 anos muitas crianças, idosos e famílias nos projetos desenvolvidos na ONG.
São 7 anos do Espaço ONG ECOS, muita luta, muitas lembranças, muita bençãos... Fica nosso carinho e gratidão a todas as mulheres que ao longo destes anos frequentam, frequentaram, sonharam junto, fizeram e fazem acontecer!!!

Como forma de homenagem a todas vocês mulheres fica uma poesia de Cora Coralina que foi uma poetisa e contista brasileira. Considerada uma das principais escritoras brasileiras, ela teve seu primeiro livro publicado em junho de 1965 (Poemas dos Becos de Goiás e Estórias Mais),1 quando já tinha quase 76 anos de idade.

Mulher simples, doceira de profissão, tendo vivido longe dos grandes centros urbanos, alheia a modismos literários, produziu uma obra poética rica em motivos do cotidiano do interior brasileiro, em particular dos becos e ruas históricas de Goiás.

" Não sei se a vida é curta ou longa para nós, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, braço que envolve, palavra que conforta, silencio que respeita, alegria que contagia, lágrima que corre, olhar que acaricia, desejo que sacia, amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida. É o que faz com que ela não seja nem curta, nem longa demais, mas que seja intensa, verdadeira, pura enquanto durar. Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina."

Cora Coralina